Mihály Csíkszentmihályi, nacido el 29 de septiembre de 1934, es profesor de psicología en la Universidad de Claremont (California) y fue jefe del departamento de psicología en la Universidad de Chicago y del departamento de sociología y antropología en la Universidad Lake Forest. Ha destacado por su trabajo acerca de la felicidad, la creatividad, el bienestar subjetivo y la diversión, pero es más famoso por su creación de la idea de flujo y por el trabajo que ha realizado durante mucho tiempo acerca de ese tema. Ha escrito muchos libros y más de 120 artículos o capítulos. Martin Seligman, quien fuese presidente de la Asociación Psicológica Norteamericana, describió a Csikszentmihalyi como el más importante investigador del mundo en el tema de la psicología positiva.
lunes, 1 de julio de 2013
martes, 4 de junio de 2013
Creatividad: ¿Por que inventamos?
Existen en muchos casos una serie de estudios en los que se compara a individuos creativos, seleccionados con base en sus logros y entre los que hay arquitectos, científicos y escritores, con sus colegas menos creativos. La diferencia entre los altamente creativos y los relativamente no creativos no reside en la inteligencia tal como ésta se mide en las pruebas de inteligencia. El individuo creativo puede, no obstante, diferenciarse de los demás en cuanto a los rasgos de su personalidad. Hay desde luego, muchas excepciones, pero en general se ha comprobado que el individuo creativo tiende a ser introvertido, necesita largos periodos de soledad y parece tener poco tiempo para lo que él llama trivialidades de la vida cotidiana y de las relaciones sociales.
jueves, 10 de enero de 2013
Un experimento radical en empatia: Sam Richards (v.o.s.)
Llevando a los estadounidenses en la audiencia paso a paso, en TEDxPSU, a través de un proceso mental, el sociólogo Sam Richards nos propone un reto extraordinario: ¿podremos entender (no aprobar, sino entender) las motivaciones de los insurgentes iraquíes? Y por extensión, ¿seremos capaces de comprender verdaderamente y sentir empatía hacia los demás?
La risa: Psicologia positiva (Elsa Punset)
La psicología positiva estudia las bases del bienestar psicológico y de la felicidad así como de las fortalezas y virtudes humanas. Tradicionalmente la ciencia psicológica ha dedicado mucho esfuerzo a estudiar los aspectos negativos y patológicos del ser humano (ansiedad, estrés, depresión, etc), dejando de lado a menudo el estudio de aspectos más positivos como, por ejemplo, la creatividad, la inteligencia emocional, el humor, la sabiduría, la felicidad, la resiliencia, etc. Este enfoque es denominado también por algunos autores como salugénico. El impulso definitivo para la creación de la psicología positiva fue dado por el Prof. Martin Seligman de la Universidad de Pennsylvania y antiguo Director de la Asociación Americana de Psicología.
miércoles, 12 de septiembre de 2012
El sesgo optimista
Conducir es una de las actividades cotidianas más complejas que hacemos. Tomamos unas 20 decisiones cada kilómetro, medimos velocidades a ojo y nos tenemos que adelantar a las acciones de los demás. Tenemos que destacar los posibles sesgos producidos en el tratamiento de la información probabilística, como el optimismo no realista identificado por Weinstein (1980) y que se refiere al error de juicio que hace que consideremos que somos menos vulnerables que las otras personas. La percepción de invulnerabilidad tiene implicaciones tanto teóricas como prácticas en áreas tales como las conductas de auto-protección (Weinstein, 1989), la vulnerabilidad subjetiva (Hoorens y Buunk, 1993), la psicología de la salud, los procesos cognitivos de la depresión y la percepción del riesgo. Desde esta última perspectiva se han estudiado dos constructos: el optimismo no realista y la ilusión de control.
domingo, 12 de agosto de 2012
¿Por qué somos felices? Dan Gilbert (vos)
Dan Gilbert, autor de Tropezando con la Felicidad, desafía a la idea de que somos miserables si no tenemos lo que queremos. Nuestro "sistema inmunológico psicológico" nos hace sentir verdaderamente felices incluso si las cosas no salen como lo planeado.
lunes, 18 de junio de 2012
Técnicas de relajación. Hacia una vida más tranquila
SINOPSIS: Las técnicas de relajación son una herramienta que consigue buenos resultados en una gran variedad de problemas. La
práctica sencilla de una serie de ejercicios produce importantes beneficios para la salud.
PARTICIPANTES: Blanca Más Hesse, profesora de Psicología (UNED).
martes, 5 de junio de 2012
La pareja saludable (El mundo de Neus)
Os ofrecemos este vídeo que podéis encontrar entre otros en El Mundo de Neus y que nos parece que es como poco un buen ejemplo de coaching personal que puede ser de mucho interés para trabajar en psicología positiva.
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